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最近の夢

最近の夢の特徴。

・明晰夢(夢の中で、自分が今夢を見ていることがわかってる)が増えた。
・夢の中で五感を使っている。特に味覚と嗅覚。ちゃんと感じている。
・翌朝、どんな夢を見たか、よくおぼえている。

毎朝、ちょっと楽しい気分で目覚めています。

夢の世界はとっても神秘的であり、かつリアル。

「翌朝、夢をおぼえている!」
と、自己暗示をかけてから眠ると、夢の中でのアドベンチャーを記憶している率が増えますよ~。

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