瞑想を続けていくこと

2cellosのインタビューでのコメント。

「皆、ぼくたちがいきなり成功した、と言うけど、それは違うよ。ぼくたちは子どもの頃から、毎日毎日チェロの練習を続けてきたんだ。今でも、どんなに忙しくても、毎日練習する。年をとってもチェロは毎日弾くと思う。」

メンバーの１人は５才から、もう１人は８才からチェロのレッスンを受け、１日８時間もの練習を続けてきた彼ら。だからこそ、今のような活動ができる！と、淡々と語っていました。

彼らのチェロが私にとっての瞑想かな？と。
８時間も瞑想できないけど、瞑想は毎日続けたいし、続けることでわかったこともたくさんあります。そして、この先もずっと続けていくんだろうな、と確信しています。

スピリチュアルな修行を開始したばかりの頃は、誰でも毎日瞑想だのブリージングだのをします。でも、徐々に面倒になったり、あるいは自分が変わった！と思った途端、中断してしまったりしがちです。そんな時こそ続けることが大切なんだ、と、最近読んだ本にも書かれていましたし、私もそう思います。

明日は瞑想会です。
瞑想初心者や、瞑想を続けていて何か悩みが出て来た方、明日一緒に瞑想してみませんか？
当日の連絡でも結構ですので、どうぞ、ご参加くださいね。
healingazure@nifty.com

HealingRoomAZURE

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