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意識的を意識した日

意識的に生きる!ということを意識しながら過ごした日曜日。

私たちは、ついついぼーっとしてしまいがち。その瞬間、その場に100%いない、ということ。

考え事していて電車乗り過ごしたり、
友達の話聞きながら違うこと考えてみたり、
TV観ながら料理したり、
本読んでいたつもりが、気がついたら妄想の世界に入っていたなんてことも。

なぜ、そうするのか?

ぼーっとする、つまり、意識的でない、つまり無意識になる、ということは、とってもラクチンなのだ。
自分に直面しなくってもよい、から。


おなかすいていないのにたくさん食べる人、食べている間は無意識になれるから、では?

欲しくないものを買い集めている人、買い物している間は無意識になれるから、では?

好きでもない人と友達付き合いしている人、誰かといるだけで無意識になれるから、では?

おもしろくもないTVを延々とつけている人、TVをちら見していると無意識に時間が過ぎていくから、では?

実は、日常のひとつひとつのアクティビティが、とっても神聖で、意味があるものだとしたら、どうでしょうか?

お料理ひとつとっても、やはり、集中して愛情こめて作るのと、適当に作るのとでは大違いなのです。だから、皆、いくつになってもお母さんの味が好き。お母さんが子どもに料理する時は、本当に子どものこと考えているはずだから。

友達との会話で、自分に興味ないことを延々と語られたとしても、それが友達の人生を決める重大事だと気づいてしまったら、何の気なしに相づち打ち続けることができるでしょうか?

常時意識的に生きるようになるためには、ある程度訓練も要るし、それ以前に、自分がそうしたいかどうかを決めることが必要。でも、まずは’意識的に生きるってどういうこと?’って、自分に問うことは皆さんにおすすめしたいな〜、と思っています。


11月24日19時〜の瞑想会、皆さんいらしてくださいね〜♪


HealingRoomAZURE

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